![Mit tegyünk a melanoma rizikófaktorai ellen?](http://webbeteg-newsite.teszt7.amarone.hu/uploads/news/melanoma-megelozese.jpg)
Mit tegyünk a melanoma rizikófaktorai ellen?
Mit tegyünk a melanoma rizikófaktorai ellen?
![Bővebben](http://webbeteg-newsite.teszt7.amarone.hu/assets/images/news.png)
Csökkentsük az UV-terhelést!
Bár az életkorunkat, a nemünket és a genetikánkat nem tudjuk befolyásolni, a bőrdaganatok szempontjából egyik legfontosabb rizikótényező, az UV-sugárzás ellen lehetséges védekeznünk. Ezek a legfontosabb teendők.
- A direkt napsütés helyett válasszuk az árnyékot, különösen 11 és 15 óra közt.
- Ha elkerülhetetlen a közvetlen napsütésen tartózkodás, viseljünk természetesen anyagú pólót, kalapot, napszemüveget.
- Használjunk megfelelő faktorszámú naptejet, már az első, tavaszi napsütésnél és árnyékban is.
- Legyünk tisztában vele, hogy a szolárium sem jobb megoldás ebből a szempontból. Különösen a fiatal korban történő rendszeres szoláriumozást kapcsolják össze a bőrkárosodással és a bőrdaganat megnövekedett rizikójával.
- Védjük a gyerekeket! Mivel a bőr „emlékszik” és az őt érő károsodások összeadódnak, már a kicsiknél is fontos a fényvédelem.
Tegyünk az immunrendszerünk épségéért!
A legyengült immunrendszer számos betegség rizikófaktora lehet, ezért az alábbiakra mindenkinek érdemes odafigyelnie: rendszeres testmozgással, kiegyensúlyozott táplálkozással és stresszkezeléssel minden helyzetben fontos megfelelő állapotban tartani a szervezet természetes védekező rendszerét.
Forduljunk orvoshoz a gyanús anyajegyekkel!
Nem lehet eléggé hangsúlyozni az önellenőrzés jelentőségét, fontos, hogy rendszeresen átnézzük a bőrünket, új anyajegy, esetleg a már meglévő változása után kutatva. Ehhez egyrészt érdemes mindig egy adott napot, például minden hónap első napját kijelölni, és a hátunk átnézéséhez egy családtag segítségét kérni. Ha bármilyen gyanús jelet, változást tapasztalunk, feltétlenül érdemes azt bőrgyógyásznak is megmutatni, sőt, akiknek a családjában már volt bőrdaganat, vagy esetleg nála magánál diagnosztizáltak már ilyet, évente akkor is ajánlott egy teljes testtérképes anyajegyszűrés vagy egy videodermatoszkópos vizsgálat, ha nincs szembetűnő változás – hangsúlyozza dr. Rózsa Annamária, az Anyajegyszűrő Központ bőrgyógyásza. - Előfordulhat, hogy csupán egy dermatoszkóppal észlelhető, kisebbnek tűnő aszimmetria vagy színbeli változás az, ami további vizsgálatra és végső soron eltávolításra ad okot. Tehát nem feltétlenül elég csupán a szemmel látható elváltozásokra felfigyelni, időnként az orvosi szűrés is elengedhetetlen.
Forrás: Anyajegyszűrő Központ
![Hasznos lehet](http://webbeteg-newsite.teszt7.amarone.hu/assets/images/adatok.png)
![Milyen tünetei lehetnek a Buerger-kórnak?](http://webbeteg-newsite.teszt7.amarone.hu/uploads/news/buerger-kor-tunetei.jpg)
![Krioablációs eljárás](http://webbeteg-newsite.teszt7.amarone.hu/uploads/news/krioablacios-eljaras-tudnivalok.jpg)
![Hasnyálmirigyrák](http://webbeteg-newsite.teszt7.amarone.hu/uploads/news/hasnyalmirigyrak-tunetei.jpg)
![Szemkárosodás](http://webbeteg-newsite.teszt7.amarone.hu/uploads/news/sieles-szem-hovaksag-tunetei.jpg)