Különösen az jelent veszélyt a kismamákra, ha a fertőzés következményeként felborul a folyadék- és elektrolitháztartásuk, mert ez a magzat állapotát tekintve is veszélyes. Akár vetéléshez, koraszüléshez is vezethet egy súlyosabb kimenetelű gyomor-bélrendszeri fertőzés.

Hogyan előzhetőek meg a fertőzések?

A fertőzések megelőzésére is fontos felhívni a figyelmet, mert így a kellemetlen, sőt sokszor veszélyes problémák kialakulásának esélye mérsékelhető. Az alábbi tanácsokkal csökkenthetjük a fertőzések kialakulásának kockázatát:

• Az elkészítendő étel hozzávalóit alaposan mossuk meg.
• Az ételeket tároljuk hűtőben, nagyon fontos mielőbb hűtőbe tenni az ételt főleg a nyári napokon.
• Csak friss élelmiszert vásároljunk, s ha nem vagyunk biztosak az áru eredetében, inkább ne vásároljuk meg.
• Figyeljünk oda bélrendszerünk egészségére, járvány idején szedjünk probiotikumot.
• Amennyiben van gyermekünk, a kezét még az óvodában/iskolában mossa meg.
• Mindig mossunk kezet az alábbi esetekben:
  • ha hazaérkezünk,
  • ha pénzzel érintkezünk,
  • ha állatokkal kerültünk kontaktusba,
  • ha mosdóba készülünk, vagy onnan jöttünk,
  • étkezés előtt!

Mit tegyünk, ha elkaptuk a fertőzést?

Ha az óvintézkedések ellenére is elkapjuk a fertőzést, tartsuk szem előtt, hogy a folyadékpótlás az elsődleges. Pótoljuk az elvesztett folyadékot, lehetőleg szénsavmentes vízzel, teával. Diétázzunk, jó ilyenkor például a keksz, a kétszersült, a főtt rizs vagy a főtt burgonya. Ha nem tudunk enni, mert kihányjuk az ételt, akkor is vegyük rá magunkat a folyadékfogyasztásra, ilyen esetben feltétlenül keressünk fel orvost, mert a folyadék- és elektrolitháztartás egyensúlya kerül veszélybe. Már a tünetek megjelenésekor kezdjünk el probiotikumot szedni.

Amíg a gyomor-bélrendszeri tünetek le nem zajlanak, tejterméket nem érdemes fogyasztani, mert a tejcukor-bontó enzim működése is károsodhat a fertőzéses gyulladás következtében. Lázat paracetamol hatóanyagú lázcsillapítóval csillapíthatunk. Ha bármilyen panaszt észlelünk a magzat állapotával, a terhességgel kapcsolatban vagy tüneteink néhány nap alatt nem enyhülnek, mielőbb forduljunk nőgyógyászhoz.