![Miért és mikor fontos a D-vitamin-hiány pótlása?](http://webbeteg-newsite.teszt7.amarone.hu/uploads/news/d-vitamin-hiany-potlasa.jpg)
Miért és mikor fontos a D-vitamin-hiány pótlása?
Miért és mikor fontos a D-vitamin-hiány pótlása?
![Bővebben](http://webbeteg-newsite.teszt7.amarone.hu/assets/images/news.png)
Mikor a legfontosabb a D-vitamin-hiány pótlása?
A D-vitamin pótlása Magyarországon az őszi-téli időszakban, október és március között a legfontosabb, hiszen ilyenkor a napsütéses órák számának csökkenése miatt szervezetünk nem jut hozzá a szükséges napi mennyiséghez, és a D-vitamin szint rövid idő alatt a normál tartományként meghatározott 75 nm/l érték alá eshet.
Mi befolyásolja a D-vitamin szintet?
A napsütésen túl a D-vitamin szintet meghatározza még a testsúly, a bőr, a pigmentáció, a nem, és az életkor is. Egy túlsúlyos ember esetében például a zsírsejtek még azelőtt felszívják a D-vitamint, mielőtt az a véráramba kerülhetne, a sötétebb bőrpigmentációjú egyéneknél a bőrben található melanin szint akadályozza a D-vitamin felvételt, az életkor előrehaladtával, pedig a szervezet felvevő képessége csökken.
Milyen betegségeket okozhat a D-vitamin-hiány?
A Semmelweis Egyetem korábbi felmérése szerint a felnőtt magyar lakosság 95%-a szenved valamilyen mértékű D-vitamin-hiányban. Ez számos civilizációs betegség, például daganatos megbetegedések, magas vérnyomás, meddőség, asztma, szív- és érrendszeri betegségek, agyvérzés, sőt felnőttek esetében a 2-es típusú cukorbetegség és a túlsúly kialakulásának kockázatát, valamint a depresszióra való hajlamot is megnöveli, és mintegy 60%-kal csökkenti a koncentrálóképességet.
Forrás: Well
![Hasznos lehet](http://webbeteg-newsite.teszt7.amarone.hu/assets/images/adatok.png)
![Krioablációs eljárás](http://webbeteg-newsite.teszt7.amarone.hu/uploads/news/krioablacios-eljaras-tudnivalok.jpg)
![Hasnyálmirigyrák](http://webbeteg-newsite.teszt7.amarone.hu/uploads/news/hasnyalmirigyrak-tunetei.jpg)
![Szemkárosodás](http://webbeteg-newsite.teszt7.amarone.hu/uploads/news/sieles-szem-hovaksag-tunetei.jpg)
![Nyugtalan láb szindróma](http://webbeteg-newsite.teszt7.amarone.hu/uploads/news/nyugtalan-lab-szindroma-tunetei.jpg)