Szükségesek-e a léböjtkúrák?

Az emberi szervezet nem igényel táplálkozási szempontból végzendő méregtelenítést. Az emésztőrendszer, azon belül is a bélrendszer, a máj, a vesék, valamint a tüdő, az immunrendszerünk és a bőrünk is ellátja a védekező szerepet, és segít lebontani, hatástalanítani és kiüríteni a táplálékokkal bejuttatott káros vegyületeket. A hatásosságot bizonyító kutatási eredmények még nem jelentek meg a szakirodalomban, amelyek függetlenek és nemzetközileg elfogadottak lennének.

Milyen tüneteket okozhat a léböjtkúra?

A tisztítókúrák tápanyagmegvonással járnak, ezért egyik típusa sem egészséges. A huzamosabb ideig tartó léböjtkúra kifejezetten károsítja a szervezetet. Súlyos tápanyag-, vitamin- és elektrolit-hiány jelentkezhet, amelynek következtében az alábbi tünetek léphetnek fel:       

• éhség,
• vércukorszint-ingadozás,
• emésztési rendellenességek,
• hányinger,
• hasmenés,
• hőemelkedés,
• izzadás,
• bőrkiütések,
• szervi károsodások (pl. máj, vese),
• rosszullét,
• fejfájás,
• szívritmuszavar,
• vérnyomásesés,
• erőtlenség,
• szédülés,
• ájulás.

Alkalmas-e arra, ha fogyni szeretnénk?

Fogyókúrázók számára semmilyen léböjtkúra nem hoz tartós eredményt. A kúra elején érzékelhető néhány kilogrammos testtömegcsökkenés a víz és a salakanyagok távozása miatt történik, nem a felgyülemlett zsírpárnákból. A kúra befejezte után, ahogy visszatelítődik a bélrendszer, úgy a mérleg is többet fog mutatni. A sikeres fogyáshoz életmódváltás, rendszeres testmozgás, és egy egészségesen összeállított étrend szükséges.

Veszélyes is lehet!

Gyermekek, kismamák, idősek számára nem megengedhető semmilyen léböjtkúra tartása. A krónikus és/vagy daganatos megbetegedések kezelését nem segíti, ellenben hátráltatja, késlelteti a gyógyulás folyamatát, a szervezet nem megfelelő tápanyagellátottsága csökkenti a kezelés hatékonyságát, és akár lerövidítheti az élettartamot is. Kifejezetten veszélyes lehet, ha szív- és érrendszeri megbetegedés, epebántalmak, vesebetegség, glükózintolerancia, cukorbetegség áll fenn.