doktorGO cikkei

A doktorGO szakértői azért dolgoznak, hogy a laikusok számára gyors és hiteles információt nyújtsanak egészségmegőrzéssel, betegségekkel, illetve azok megelőzésével kapcsolatban.

Mennyi szénhidrátot fogyasszunk?
2021.10.17. 14:45
Szükséges-e a szénhidrát? Mennyi az ajánlott beviteli mennyiség? Melyik forrásnak hihetünk, ha táplálkozással kapcsolatos értékeket keresünk?
Hogyan lehet elkerülni a jojó effektust?
2021.10.16. 15:55
A jojó effektus a testsúly leadásának és a kilók visszatérésének többszöri váltakozása. Nem ajánlott a drasztikus gyors fogyás, inkább az életmód változtatásával, rendszeres mozgással és tudatos étkezéssel érjük el céljaikat.
Melyek az ősz leghizlalóbb fogásai?
2021.10.15. 06:55
A hidegebb, őszi idő miatt sok háztartásban megváltoznak a főzési, étkezési szokások: a könnyed, nyári falatok után a kiadósabb, zsírosabb ételeket részesítjük előnyben. Amennyiben hízás a cél, úgy illeszkedhetnek az étrendünkbe a tipikus őszi fogások, ám ellenkező esetben érdemes figyelni arra, hogy ne vigyük túlzásba őket. Melyek ezek?
Mennyire hatásosak a koronavírus elleni kínai vakcinák?
2021.10.14. 19:45
Mit tudunk a kínai védőoltásokról, mennyiben hasonlítanak ezek a többi, máshol fejlesztett oltóanyaghoz?
Miért veszélyes a trombózis?
2021.10.14. 06:25
Amikor fokozott a véralvadás, az erekben vérrögképződés indulhat, melyet trombózisnak nevezünk. Miért veszélyes? Milyen típusai lehetnek? Megelőzhető-e a kialakulása?
Egészségesebb az e-cigaretta?
2021.10.13. 11:30
Ugyanolyan nikotinfüggőséget okoz, mégis egyre több fiatal választja az alternatív dohánytermékeket
Megelőzhető-e a néma trombózis kialakulása?
2021.10.13. 07:15
A trombózis kevésbé ismert fajtája során nincs lehetőség a tünetekből időben észrevenni a betegséget. Néma trombózis esetén már csak a bekövetkezett tüdőembólia jelzi, hogy nagy a baj. Megelőzhető-e a kialakulása?
Mennyi a napi vitamin- és ásványianyag-beviteled?
2021.10.12. 06:15
Az ősszel együtt beköszöntött a hűvösebb időjárás, a náthával, megfázással járó betegségek időszaka. Ilyenkor különösen fontos, hogy nagy hangsúlyt fektessünk a megfelelő napi vitamin- és ásványianyag-bevitelre, hiszen szervezetünk, immunrendszerünk így időben fel tud készülni a még hidegebb télre.
Hogyan aludjunk vissza könnyebben?
2021.10.11. 20:15
Az emberek körülbelül 20 százalékának okoz gondot az éjszakai felébredés utáni visszaalvás, ami hosszú távon stresszes és kimerítő lehet. Összeszedtünk néhány tippet, ami segíthet abban, hogy ne ébredjünk fel éjszaka, vagy ha ez mégis megtörténik, gyorsan vissza tudjunk aludni.
Hogyan tehetjük esztétikusabbá fogsorunkat?
2021.10.10. 19:45
Az esztétikus fogsor napjainkban alapvető igény, melyet nem feltétlenül lehet csupán a helyes és alapos fogmosással biztosítani. Lássuk, milyen technikákat alkalmaz a fogorvos, ha fehér, szabályos, elbűvölő fogsort szeretnénk.