Légzés

A normális légzésszám 12-20 légvétel percenként, fiziológiás esetben semmi kellemetlenséget nem szabad tapasztalni légvétel közben. Légzőszervi, vagy szív- érrendszeri problémát jelezhetnek az alábbi tünetek, mely miatt orvosi kivizsgálás szükséges:

• Abban az esetben, ha egyre kisebb terhelés mellett, vagy nyugalomban nehezünkre esik levegőt venni.
• Hirtelen kialakuló nehézlégzés, légzés során észlelt szörcsögő vagy sípoló-búgó hangok.
• Ha éjszakánként fel kell ülni, különben jelentős nehézlégzés alakul ki.
• Nem múló száraz vagy hurutos köhögés
• Légzésszinkron mellkasi vagy háti fájdalom

Szív- és érrendszer

Normál pulzusszám 60-100 szívverés egy perc alatt, az átlagos nyugalmi pulzus 70/perc, a fizikai terhelés során megengedett maximum pulzusszámot pedig úgy kapjuk meg ha a 220/percből levonjuk az életkort. A vérnyomást illetően a 140/90 Hgmm felett beszélünk emelkedett vérnyomásról. Milyen tünetek utalhatnak szív, illetve szív- és érrendszeri betegségre:

• szívdobogás érzés, emelkedett pulzus szám, szabálytalan pulzus észlelése (össze-vissza kalimpál a szívem érzés)
• magas vérnyomás, melyhez társulhat fejfájás, hányás-hányinger
• mellkasi fájdalom (nyugalmi vagy terhelésre jelentkező)
• nehézlégzés
• lecsökkent fizikai terhelhető képesség
• ödémás alsóvégtagok
• éjszakai vizelet ürítések számának növekedése
• ájulás érzés, összeesés

Emésztés

Emésztésünket, nagyon sok minden befolyásolja, mint pl. pszichés állapotunk, testi állapotunk, mennyit iszunk, hányszor étkezünk, életvitelünk. Általánosságban elmondható, hogy normálisnak számít a napi háromszori széklet és az is élettani, ha hetente 3-szor van. Emésztőrendszeri problémát jelez:

• Gyomortáji szúró-égő jellegű panasz.
• Hányinger-hányás, kávézacc szerű vagy véres hányadék.
• Görcsös, feszítő hasi panaszok.
• Hasmenés- amennyiben naponta több mint 3 alkalommal van széklet.
• Székrekedés – amennyiben kevesebb mint heti 3 alkalommal van széklet
• A széklet habitus váltakozása – vagyis hol hasmenés, hol székrekedéssel járó panaszok jelentkeznek.
• Véres vagy fekete széklet

Vese és húgyutak egészsége

Fiziológiás esetben átlagosan 6-7 vizeletürítés figyelhető meg.  Szervezetünk megfelelő működéséhez elengedhetetlen a napi legalább 2-2.5 liter folyadék bevitele. Vese, illetve a húgyutak betegségére utalhat:

• Deréktáji fájdalom, ütögetésre fokozódó panaszok.
• Heves görcsös derék táji panaszok, lágyékba sugárzó fájdalom.
• Véres vizelet.
• Zavaros, bűzös vizelet.
• Akadozó vizeletürítés.
• Kellemetlen vizelési inger, fájdalmas vizelés.
• Inkontinencia.
• Feltűnően nagy mennyiségű vizelet vagy épp hirtelen lecsökkent, teljesen el is apadt vizelet.