Érelmeszesedés
Megosztás
1 perces olvasási idő
Az érelmeszesedés, azaz ateroszklerózis egy olyan kórfolyamat, mely során a rugalmas verőerek (artériák) belfelszínén meszes lerakódások (úgynevezett ’plakkok’) jönnek létre. Ezek a plakkok az érfal megvastagodását, elmerevedését okozzák, ami idővel vérellátási zavarhoz, oxigénhiányos állapot kialakulásához vezethet. Hogyan előzhető meg az érelmeszesedés?
Érelmeszesedés tulajdonképpen bárhol jelentkezhet a szervezetben, de a szívet ellátó koszorúereket, illetve az agyi-, nyaki- és alsó végtagi artériákat érinti leggyakrabban.
Milyen fő rizikófaktorai vannak az érelmeszesedés kialakulásának?
- Magas vérnyomás (hipertónia).
- Emelkedett koleszterinszint (emelkedett LDL-, csökkent HDL koleszterinszint) és trigliceridszint.
- Cukorbetegség.
- Elhízás, mozgásszegény életmód.
- Dohányzás.
- Rendszeres, nagy mennyiségű alkoholfogyasztás.
- Családi halmozódás.
- Szervezetben jelenlévő krónikus gyulladás (pl. gyulladásos bélbetegség, autoimmun betegségek).
- Férfi nem.
- Stressz.
- Életkor – a kor előrehaladtával az érelmeszesedés előfordulási gyakorisága nő.
Milyen következményei lehetnek az érelmeszesedésnek?
Az érelmeszesedés – elhelyezkedésétől függően – számos súlyos következménnyel járhat, mely akár életveszélyes állapotokat is eredményezhet.
- Iszkémiás szívbetegség (ISZB), szívinfarktus.
- Agyi vérellátási zavar, stroke.
- Perifériás verőérbetegség, végtagok (főleg lábak) vérellátási zavara.
- Veseelégtelenség.
Hogyan előzhető meg az érelmeszesedés?
Az érelmeszesedés rizikófaktorai közül számos tényező befolyásolható (pl. életmóddal, gyógyszerekkel), így a mindennapjainkban is sokat tehetünk a megelőzésért.
- Mérjük meg rendszeresen vérnyomásunkat és magasabb értékek esetén egyeztessünk háziorvosunkkal.
- Kerüljük a zsíros ételeket, igyekezzünk a mediterrán étrendet követni.
- Legalább évente egyszer csináltassunk laborvizsgálatot. Ezzel időben észrevehető az emelkedő vércukorszint, illetve koleszterinszint.
- Cukorbetegség esetén, figyeljünk nagyon oda a diétára, kerüljük a kiugróan magas vércukorszinteket.
- Igyekezzünk rendszeresen sportolni, minél többet mozogni.
- Próbáljuk kerülni az elhízást, igyekezzük az optimális testsúly elérésére/fenntartására.
- Kerüljük a dohányzás minden formáját.
- Kerüljük a rendszeres, nagy mennyiségű alkoholfogyasztást.
- Amennyiben a családban már fordult elő érelmeszesedés, legyünk még inkább körültekintőek.
- Rendkívül fontos a társbetegségek megfelelő kezelése, illetve a rendszeres orvosi kontrollvizsgálatokon való részvétel.
Forrás: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/arteriosclerosis-atherosclerosis/symptoms-causes/syc-20350569
Szerző:
Dr. Tóth Sára Rebeka belgyógyász
Ajánlott vizsgálat
Szponzorált ajánlatok
Azonos szerv gyakori betegségei
Kérj ingyenes cikkértesítőt!
Amennyiben szeretnél azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, add meg az e-mail címed. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhatsz.
Hasznos lehet
Miért ne diétázzunk ételallergia vizsgálat előtt?
Görcsöl, puffad vagy megy a hasad bizonyos ételek fogyasztása után? Ha tartósan fennállnak ezek a kellemetlen tünetek, és felmerül az ételallergia gyanúja, érdemes utánajárni, hogy mi okozza...
Hogyan segítsünk barátunkon, ha pánikrohama van?
Mit tehetünk, ha családtagunk vagy barátunk pánikrohamot kap? Tudunk-e valahogy segíteni neki, vagy van-e olyan dolog, amit semmiképp ne tegyünk ilyenkor?
Porckorongsérv - Mikor van szükség műtétre?
Élete során valószínűleg mindenkinek volt már – vagy lesz – porckorongsérve, ami az esetek kis hányadában jár klinikai tünetekkel, például nagy fájdalommal, de csak a panaszosok kevesebb mint...
Miért alakul ki egyre több fiatalnál a porckorongsérv?
Az ülőmunka, illetve a mozgásszegény életmód kedvez a sérv kialakulásának, és az utóbbi években megfigyelhető, hogy a jellemzően középkorúaknál kialakuló betegség már a 20 éven aluliak körében is...
