Az alvászavarok egy része megszüntethető néhány egyszerű változtatással. Összeszedtük azokat a tanácsokat, amelyek segítségével pihentető alvásban lehet részünk.

A cukorbetegség olyan krónikus probléma, mely a glükóz vérben való felhalmozódásával jár. A betegségnek nagyon súlyos szövődményei lehetnek, így például veseelégtelenség, lábfekély, szívbetegség, akár vakság vagy impotencia is.

Bartus-Preizler Gabriellával, a Czeizel Intézet gyerekdietetikusával a legújabb hozzátáplálási trendekről beszélgettünk.

A bélflóra egyensúlyának felborulását számos életmódbeli tényező befolyásolja, melynek helyreállítása szükséges az egészséges élethez. Hogyan ismerhetjük fel a problémát?

A gyermekek táplálása már tulajdonképpen a várandósság ideje alatt is rengeteg kérdést vet fel a szülőkben, a születést követő hetekben, hónapokban, években pedig ez a bizonytalanság gyakran még tovább fokozódik, hiszen a felkínált ételek minősége a gyermek megfelelő fejlődésében, és az evéshez, ételekhez való későbbi viszonyában egyaránt meghatározó szerepet játszik.

Ha a depresszióról beszélünk, általában a rossz hangulat, szomorúság, levertség szavak jutnak először eszünkbe, azonban egy-egy furcsa viselkedésmód mögött is ez a betegség állhat. Összeszedtük azokat a kevésbé ismert szokásokat, amit akár a depresszió is okozhat.

A fogamzásgátló tablettát leggyakrabban a menzesz első napján kell elkezdeni szedni, de az elején javasolt a kiegészítő védekezés. Mikortól nyújt teljes védelmet a tabletta?

A babák, kicsi- és nagygyerekek étkezésével kapcsolatban az egyik leggyakoribb probléma a válogatósság, szinte minden szülő megküzd ezzel az akadállyal legalább egyszer a gyermek fejlődése során. Mit tehetünk ellene?

A tudatos egészségmegőrzéshez a rendszeres és kiegyensúlyozott hidratálás is hozzátartozik, de vajon mivel és hogyan érdemes pótolni az elvesztett folyadékot?

Kezdetben azt gondolták az orvosok, hogy a gyógyult koronavírusos betegeknek csak tüdőgyógyászati rehabilitációra van szükségük, ám azóta kiderült: a post-Covid egy jóval komplexebb és elhúzódó tünetegyüttes – magyarázza dr. Toldy-Schedel Emil, a Budapesti Szent Ferenc Kórház főigazgatója.